Ser Humano y Desarrollo Sostenible. Tarea 2
Universidad abierta para adultos (UAPA).
Bienvenidos a la segunda semana de trabajo en la asignatura Ser Humano y Desarrollo Sostenible, en la que se realizarán las siguientes actividades:
Explica de qué forma las buenas relaciones interpersonales te pueden ayudar a ser una persona más productiva y tener mayor éxito en la vida.
Las relaciones interpersonales en el Síndrome de Down juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona. A través de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más inmediato que favorecen su adaptación al mismo.
El primer espacio donde toda persona establece un contacto con otros individuos es la familia. Este es además el escenario donde se cultiva la base de la calidad de las relaciones. La relación que los padres desarrollen como pareja y con los hijos determina la manera como estos se relacionaran en su vida adulta.
La escuela es el segundo escenario en la vida de las personas que permite que se concreticen las relaciones. El grupo de iguales, constituye para los individuos el marco de referencia de la socialización. Otra dimensión de las relaciones interpersonales son las relaciones laborales, gran parte del tiempo de la vida de las personas se comparte en el área laboral, de modo que la calidad de estas relaciones son determinantes para la satisfacción personal como trabajador.
A continuación se presentan las actitudes que los seres humanos presentamos al momento de relacionarnos con otros, explica de que tratan cada una, sus aspectos positivos y negativos:
| Tipos de actitudes |
| Actitud emotiva Está vinculada al uso de las emociones y puede observarse en el amor, la amistad y también en los proyectos que conllevan una motivación interna. Las personas tienden a basarse en lo emocional y valorar los afectos propios y ajenos. |
| Actitud desinteresada Este tipo de actitud lleva a cabo sus actos con el propósito de generar un beneficio para los demás o independientemente de que pueda no generar ganancias o incluso que pueda provocar pérdidas a quien tiene dicha |
| Actitud manipuladora Es la que ejerce una persona para alcanzar un fin personal y tiene en cuenta al otro como un medio, otorgándole la atención suficiente para conseguir su objetivo. |
| Actitud interesada Se busca el propio beneficio, sea de forma directa o indirecta y pudiendo ser ello más o menos evidente, Este tipo de actitud implica que lo que busca en sujeto en su acción es la consecución de sus propios objetivos individuales, no teniendo en cuenta o valorando en muy poco las necesidades ajenas |
| Actitud integradora Las personas con actitud integradora buscan regularmente la comunicación directa con las personas, no sólo su beneficio, sino también el de quienes la rodean. Se basa en una estrecha comunicación entre dos personas, cuyo objetivo es la unificación y la integración. |
3. Después de ver el siguiente vídeo, responde las preguntas dadas aquí:
Según el vídeo que es comunicación asertiva.
La comunicación efectiva es una forma de comunicación, que logra que quien transmite el mensaje lo haga de modo claro y entendible para su interlocutor/es, sin que genere confusión, dudas o interpretaciones erróneas.
No tiene que ver con el contenido del mensaje que puede ser una información, un secreto, una propuesta, etcétera, y resultar grato o no, para quien lo recibe, como por ejemplo, en el primer caso, invitar a una fiesta, o en el segundo, cuando se decide prescindir de los servicios de un empleado. En este caso el mensaje debe darse sin rodeos, en forma educada, breve, con palabras que no presenten ambigüedades, sin incluir “peros”, y si es oral, con tono firme, aunque no autoritario. El lenguaje no verbal también debe cuidarse, pues si se pretende decir algo serio, con una postura descontracturada y una sonrisa en los labios, no será creíble, o por lo menos resultará dudoso.
Cuáles son los 5 pasos para tener una comunicación asertiva.
Mantén la calma. Entrénate con un psicólogo en una técnica de relajación si es necesario. Cuando perdemos los nervios perdemos la razón. Ponerte a la defensiva solo desvela tus cartas y tus puntos débiles frente a los demás.
Habla desde el “yo”. Pocas cosas ofenden más que la cítrica mal formulada. Es posible que el otro haya hecho algo que a ti te molesta pero eso no significa que merezca un juicio por tu parte. Habla siempre en primera persona. Los demás no “tienen que” cambiar porque tú lo digas, lo que sí pueden hacer es entender cómo tú vives su conducta desde tu punto de vista.
Empieza por decir no. Es altamente improbable, por no decir que es imposible, que a todas horas estés dispuesto a hacer todo por todos y que estés conforme con todo lo que los demás te dicen o te piden. Alguna de las cosas que te exijan no tendrá por qué ser compatible con tus planes o alguna otra podrá ser incompatible con tu forma de pensar. Decir ‘no’ no tiene por qué ir asociado al rechazo por parte de los demás o no tiene por qué implicar que no te importen los demás. Siempre y cuando te expreses con la suficiente consideración los demás habrán de aceptar que a veces puedes estar disponible para ellos pero que otras, muy a tu pesar, te será imposible.
No te disculpes por tener deseos u opiniones. No hay una razón que justifique qué te guste más esto o esto otro, y no tienes por qué explicar a todo el mundo tus elecciones, gustos, opiniones o comportamientos, mientras no sean ofensivos. Solo las personas deseosas en exceso de agradar a los demás creen que deben explicarlo todo y casi pedir permiso por todo. Es imposible que todo el mundo apruebe el 100% de tus elecciones, ellos no son tú y eso también hay que comprenderlo.
Ajusta el tono de voz y el lenguaje corporal. De poco sirve que digas que estás muy tranquilo si se te eleva la voz o si muestras tanto miedo que te cuesta articular palabra, si se te frunce el ceño, si tu cara refleja odio condensado o si la postura de tu cuerpo denota que estás a punto de saltar a por tu presa. Trata de mantener posturas neutras, ni defensivas ni ofensivas.